学前必读
这是什么
DeepSeek 七天实战手册，带你从"第一次打开网页版"到"敢用、会用、不踩坑"。
每天十几分钟，围绕一个真实场景跟着做，7 天走完。不需要安装开发环境；入口、登录、权限和额度以你打开时的官方页面为准。
出品信息
| 项 | 内容 |
|---|---|
| 出品人 | 枫之随刃 |
| 出品方 | AI 自由岛 |
| 适用范围 | 当前官方网页版常见功能 |
| 发布时间 | 2026 年 8 月 |
| 入口地址 | chat.deepseek.com |
适合谁
- 想提效的普通人：写东西、读长材料、回邮件，想少花时间
- 做自媒体的：需要批量出标题、出文案、改口语
- 学生：整理文献、搭建笔记和写作提纲，按学校规则完成自己的作业
- 职场人：写周报、读合同、做方案比对
- 搞副业的：接简单文案代写，用它提速
不适合谁
- 想学开发的人：这套不教调接口、不教写代码，纯网页版操作
- 想一步到位的人：7 天是"每天学一点+练一点"的节奏，不是一晚上速成
- 想一步获得专业能力的人：7 天只能建立基础工作方法，不能替代长期练习和专业学习
版本说明
本手册按当前网页版常见界面和功能整理。AI 产品迭代很快，你打开时界面可能略有变化——模式名、按钮位置、权限和额度以你实际看到的页面为准。核心方法相对稳定：把话说清楚、把材料交对、知道哪里靠不住。
零基础提醒
- 不需要任何技术背景，会打字、会开网页就行
- 通常可以从官方网页版开始，具体网络环境和入口以当前页面为准
- 不需要安装开发环境，浏览器端能做的练习直接在网页完成
- 是否需要登录、哪些功能免费、有没有额度限制，以当前页面和官方说明为准
- 需要投入的是时间：7 天，每天十几分钟
怎么用这套手册
- 按顺序从 Day 1 开始，每天一课
- 每课先读"今天学完你能干啥"，带着目标看
- 跟着主案例做一遍，别光看不动手
- 课后自测过了再进下一课，没过就回头练
- Day 7 排雷课很重要，学完还要完成一次真实任务验收
遇到不懂的，回到对应那一课重读。7 天走完，你应该能完成一项真实任务闭环，并知道哪些结果需要回到原文、官方来源或专业人士那里核验。